こんにちは、あさひです。

立春を過ぎたころから、眠気やイライラに悩まされることはありませんか？

寒い季節と暖かい季節の交錯がはじまり、寒暖差についていけず自立神経が落ち着かないことがあります。

その為、眠りが浅くなり昼間の活動時間に、睡魔に襲われたりイライラすることがあります。

そんな季節にどうしても眠れない日や不安な日はご相談ください。少しでも解決策や不安を解消でき眠れますように、ご案内させていただきます。