「この人が好き…でも、本当に恋愛感情なのかな？」「憧れているだけなのかもしれない…」こんな風に、自分の気持ちが分からなくなったことはありませんか？
「好き」と「憧れ」は似ているようで違います。誰かに強く惹かれる気持ちは、恋愛の「好き」なのか、それとも尊敬や admiration（賞賛）に近い「憧れ」なのか——この違いを見極めることは、自分の本当気持ちを知るためにとても大切です。
今回は、「好き」と「憧れ」の違いを見極めるための4つのステップを紹介します！

① その人を「独占したい？」それとも「理想像として見ている？」

恋愛感情の「好き」と、憧れの違いを見極めるには、「相手に対してどんな気持ちを抱いているか」をチェックしてみましょう。

「好き」な場合 → 「もっと近づきたい」「自分だけを見てほしい」「一緒に過ごしたい」と感じる
「憧れ」な場合 → 「すごいなぁ」「こんな人になりたい」「尊敬するけど、付き合いたいとは思わない」

たとえば、有名なアーティストや先生、先輩に対して「素敵だな」と思うのは憧れの可能性が高いです。相手を「理想の存在」として見ているか、「自分の特別な人にしたい」と思うかが、重要なポイントです。

② 一緒にいると「ドキドキする？」それとも「尊敬の気持ちが強い？」

「好き」な人といるときと、「憧れ」の人といるときでは、感じる感情が異なります。

「好き」な場合 → 目が合うだけでドキドキする、触れ合うと意識してしまう
「憧れ」な場合 → 緊張はするけど、恋愛的なときめきとは違い、純粋に尊敬している

たとえば、憧れの人と話すときは「緊張するけど、恋愛のドキドキとは違う」ことが多いです。一方で、恋愛の「好き」は、相手といると自然と心が弾んだり、触れ合いたくなる感覚が強くなるのが特徴です。

③ もしその人が「失敗しても好き？」それとも「理想が崩れたら冷める？」

好きと憧れの違いは、相手の「弱さ」や「欠点」を受け入れられるかにも表れます。

「好き」な場合 → 相手が失敗しても嫌いにならない、むしろ支えてあげたい
「憧れ」な場合 → 期待していたイメージが崩れると、一気に冷めてしまう

憧れの気持ちは、「理想の人」という前提があるので、相手が思っていたほど完璧でないと気づいた瞬間、気持ちが変わることが多いです。一方で、恋愛の「好き」は、完璧でなくてもその人自身を愛おしく感じるもの。

④ その人と「一緒に未来を描ける？」それとも「遠くから見ていたい？」

「好き」と「憧れ」の決定的な違いは、その人とどんな未来を想像するかにあります。

「好き」な場合 → 一緒に過ごす未来を想像する、恋人としての関係を考える
「憧れ」な場合 → 近くにいたいわけではなく、「ああいう人になりたい」と思う

たとえば、憧れの人に対して「恋人になりたい」という気持ちはなく、「あの人みたいになりたい」という思いが強いなら、それは恋愛ではなく憧れ。一緒に未来を歩みたいと思えるかどうかが、恋愛の「好き」との大きな違いです。

「好き」と「憧れ」は、似ているようで決定的に違います。

相手を「理想の人」として見るのか、「特別な人にしたい」と思うのか
ドキドキするのか、尊敬する気持ちが強いのか
相手の欠点を受け入れられるのか、理想が崩れたら冷めるのか
一緒に未来を歩みたいのか、遠くから見ていたいのか

この4つの視点で考えることで、「本当に好きなのか、それとも憧れなのか」が見えてくるはずです。

自分の気持ちをしっかり見つめて、本当に大切な人とのご縁を大事にしていきましょう✨