恋をすると、うれしいことも不安なことも
いつもの何倍にも大きく感じてしまいます。

でも、よくよく考えてみると
それって「ただの勘違い」だった、なんてことも。

せっかくの恋をこじらせないために、
ちょっとした考え方のコツと、
“本当か勘違いかを見分けるヒント”を知っておきましょう。

1. 「既読スルー＝嫌われた」じゃない

返事がこないとき、
「もう気持ちがないのかも…」と不安になるのは自然なこと。

✔︎ 見分けのヒント
・数日以上まったく返信がないなら、少し注意。
・でも数時間〜1日なら、ただ忙しい可能性大。

落ち込む前に「タイミングの問題かも」と軽く受け止めてみて。

2. 「デートの日程が合わない＝脈なし」じゃない

予定が合わないと、心がざわざわすることもありますよね。
けれど、それはスケジュールの問題であって、気持ちとは別のこと。

✔︎ 見分けのヒント
・代わりの日程を提案してくれる → 脈ありのサイン。
・「無理」とだけ言って終わる → 距離を測った方がいいかも。

会えない時間は、自分磨きや楽しい予定で埋めてみましょう。

3. 「テンションが低い＝気持ちが冷めた」じゃない

会ったときに相手が少し元気がないと、
「もう前みたいに好きじゃないのかな」と思ってしまうことも。

✔︎ 見分けのヒント
・話す内容があなたへの不満ではなく、仕事や体調の話なら心配なし。
・態度が一貫して冷たい場合は、関係を見直すタイミングかも。

相手の気分と、あなたへの気持ちは別。
その違いを知っているだけで心はぐっと楽になります。

4. 勘違いしそうになったら“一呼吸”

恋をしていると心が揺れやすいのは当然のこと。
だからこそ、不安に飲み込まれる前に「ひと呼吸」置いてみましょう。

「本当にそうかな？」と冷静に確認するだけで、
思い込みがやわらぎ、可愛く穏やかに恋を楽しめます。


恋の不安や勘違いは、誰もが通るもの。
でも、「ただの思い込み」なのか「本当にサイン」なのかを見分けられれば、
恋はもっと安心して続けられます。

小さな視点の切り替えで、
恋は軽やかに、そしてもっと愛らしく育っていくのです。