自分ファーストで幸せになろう

2025.09.13

私たちはつい「人に合わせなきゃ」「迷惑をかけないようにしなきゃ」と思いがちです。
でも、それを続けていると、自分の心が疲れてしまい、結局は周りに優しくできなくなることもあります。

小さなことからで大丈夫です。
・飲みたいお茶を選ぶ
・今日は休みたいときに休む
・「本当はこうしたい」と思う気持ちに気づいてあげる
これらは全部“自分ファースト”の行動です。
タロットでいうと「女帝」のカードは、自分を満たすことが結果的に周囲の豊かさにつながる、と教えてくれます。
「私不幸なのに女帝なんて！」と感じたなら、今ある幸せに目を向けてみて！のサインかもしれません。

また「カップの9」は“自分の感情や心を大切にしていい”というメッセージでもあります。
つまり、自分を大切にすることはわがままではなく、むしろ周りの人に優しさを循環させるための大切な土台なのです。

今日からできることは、とてもシンプル。
「これをしたら私が嬉しい」と思えることを一つ選んでみてください。
それだけで、あなたの毎日は少しずつ変わっていきます。

それでもあなたが迷ったときや心が疲れたときは、いつでも会いにきてくださいね。
私はいつでもあなたを応援しています(*ˊ˘ˋ*)

小さなリチュアル☆*ﾟ
朝、好きなお茶を飲む。
夜、アロマを焚いてリラックスする。
そんな“小さなリチュアル”を持つことで、心が自然と整います。

〇玄関タロット
1日の始まりにカードを1枚引いて、玄関に飾ってみましょう。
「今日はこんな気持ちで過ごそう」と意識できるだけで、不思議と行動が変わっていきます。
〇いいこと日記
夜寝る前に、その日にあった“いいこと”を3つだけ書いてみてください。
どんなに小さくても大丈夫。「お天気がよかった」「コーヒーが美味しかった」でもOK。
続けるうちに「私の毎日は意外と幸せであふれている」と気づけるようになります。日記アプリ使えば誰かに見られる心配ないですよ！♡

もっと詳しく！って思ったらいつでも逢いに来てくださいね♪

luckyitem☆*ﾟ
カードを引いて浮かんだものや、直感で選んだ“アイテム”を1日のお守りに。
たとえば、
グリーンのハンカチ
小さな花を一輪
香りのよいリップクリーム
こうしたものを持ち歩くと、ふとしたときに心が和らぎます。